十冬腊月说跳舞

十冬腊月说跳舞

最近“淄博舞哥”火了，杜司云大哥和他的舞友周君丽、崔克芬精彩的展示感动了梦想舞台，感动了评委和观众。最让我感动的是舞哥“十年如一”的坚持和“十冬腊月”的不辍。这是他和舞友注定成功的秘诀。

     

十冬腊月说跳舞

    今天，浩然和舞友聊一聊：在十冬腊月里跳舞。

      冬季坚持跳舞是体质的训练和舞蹈精神的磨练。冬天坚持跳舞的人是真正喜欢舞蹈的人，是真正追求美的人，是真正追求人生深层意义的人。没有什么比冬天跳舞更看出一个人的坚强素质，没有什么比冬天坚持跳舞更能磨炼意志。坚持一个冬天，你必将绽放在万紫千红的春天！

　　天气越冷就越应该坚持跳舞，舞蹈跳起来了，血液循环速度也就加快了，身体自然也变暖了，连带着身体的免疫力也会提高，让你不受病毒侵害，远离感冒！

　　冬天跳舞前一定要注意先热身。

      冬天舞蹈前或舞蹈后，可以喝一杯姜糖茶，不但能够御寒祛湿，同时还能滋养排毒，健康养颜！

十冬腊月说跳舞

      或喝上一碗暖暖的鸡汤更让你幸福无比。鸡汤和鸡肉中含有许多人体所需的营养物质，不但能补充因为舞蹈而消耗的能量，同时提高免疫力，让身体的防线更稳固！

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