高目标制定

推荐阅读储君老师的：“定目标-高标准”：

原文链接：https://shimo.im/docs/Lr1kMKoWqwIS7vqX

要制定高目标，我们用“强调内心的HARD目标制定法”再来梳理一下看看：

（美国《纽约时报》畅销书作家，领导力研究者马克-，墨菲提出的HARD目标制定法。）

HARD强调的是，通过一些列问题，找出最能让你激动，最渴望实现的目标。

HARD由四个单词首字母缩写而成，分别是：

H:heartfelt真心实意的

A：animated有画面感的

R:required要求明确的

D：difficult有难度的

第一步，是Animated，有画面感的。想象出你渴望的画面，越具体越好。可以分别从职场，家庭，个人成长，健康，理财几大方面构想。这里用到的是“以终为始”的原则。《高效能人士的七个习惯》提到，“任何事都是二次创造而成”。第一次在头脑中构思，第二次付诸实践。

我们以成为EXCEL签约讲师为例一起来看看：

如果想成为OFFICE职场大学的签约讲师，需要具备什么条件呢？

比如有：考取MOS证书、录制课件视频、剪辑课程、演讲表达能力等等等等。我们可以看看我们身边已经取得了成功的人他们都具备什么样的能力，对比之后迅速补齐。

在头脑中想象，能帮助我们想清楚事业、生活 、究竟想变成什么样子，帮助你明确努力的方向。

比如我制定的目标是围绕妈妈群体，我希望我能有一些分享会，打开全职妈妈思维模式的局限性。

同时，我们也要在脑海中问自己：一年后或者三年五年后，我除了分享，还会做什么，有哪些新技能，和什么样的在一起？我每天的生活是怎么样的？画面越具体越好践行。（不能是简单的一句，希望自己越来越好。）

第二步要探索我们的内心。

这一步，写下至少3个我们要实现这个目标的原因，再根据原因来验证内心与目标是否匹配，想想如果实现了这个目标，能否满足自己的内心需求。

第三步是Difficult，有难度的。这一步的目的就是要确保我们设定的目标有一定的挑战性，可以带来成长。还要找出，现有的技能和实现目标需要的技能之间的距离，然后找出具体的方法来提高这些技能。

在这一步，我们要问自己：

想要实现这个目标，我得提高哪些最重要的技能？我怎么去提高这些技能？

比如，我围绕的妈妈群体，需要深层次挖掘妈妈们的需求，从最实用最迫切的一些需求打开，比如给全职妈妈赋能精力管理提升自己，给个人充电；或者赋能思维导图，能够更高效更轻松的辅导孩子们学习。

那需要的这些能力，我们就要及时给自己做填充，缺啥补啥，不会的要会，会的要达到熟练和精通，不断复盘升级这些技能。

我围绕着妈妈群体，想要给她们更多的思想碰撞，那我就要去了解她们的需求，这时候我该做的就是主动去收集，去搜集身边这样的人群，她们就是我研究的对象。

最后一步就是Required，要求明确的。

通过上面三步，我们已经找到了符合内心真实想法，愿意为之提高技能来实现的目标。最后一步就是要落地执行。把为期一年的大目标分解成短期小目标，按季度月度分解，直至最小到每日可执行的任务，设置截止时间，一步一步实现。

那么，现在，我们要问问自己，在2019年或在小灶班短短30天，我应该实现哪些事情？可以动手记录啦！