断舍离读书会2023.5.19

第二章 这就是断舍离的工作机制

行为：清理冰箱，把所有的东西全部拿出来，发现有很多东西是放坏了，还有一些在冷冻室两年的时间。

应对：逃避，忽略

感受：平静、接纳

观点：眼不见为净

期待：保持新鲜，控制少买东西，及时清理

买过的东西都忘记了，冰箱里空气混浊，拥挤不堪。以现在为标准锁定现在必需的东西，把那些陌生的大叔清理干净，保持新鲜空气的畅通。