休息都不会,如何更努力!
今天,休息。
一个星期难得一天的休息时间,就是这么的过去了。一天24小时,有8小时睡觉,一个半小时在吃饭,陪老妈去染了一个头发,玩玩手机,看看视频,这样简单,平凡的一天时间就是过去了。
休息的时间总是过得特别快,在上班之余,难得放松的时候,不用想着上班的种种事情,更加不用为一些琐事烦恼。
这个季节,天黑得很快,在五点半,已经看不到阳光了,当我恍惚的看见黑暗来临的时候,才发现这一天已经过去了。
时间对于任何人都是公平的,怎么样都是过一天。
这样一天,我没有干任何有意义的事情,只是放松,做自己想做的事情。我不知道别人休息的时间是怎么样度过的,但是对于我来说,我休息的时间,只想做自己喜欢的事情,浪费自己的时间。没有学习,没有去读书,更加的没有去提升自己,这样一天并没有任何特别之处,平凡的一天。
每当看见小伙伴利用休息的时间,来提升自己,做了一些有趣,有意义的事情的时候,以前的我是会很焦虑的,仿佛世界上的每一个人,都是在进步,在向前进,而我,却无所事事,在浪费时间,浪费我的生命,如此反复,反而会使我更加的焦虑,更加的自责,更加的自卑。
我害怕,害怕这个人人都是在前进的时代,只有我在停止不前,在后退,在被这个社会淘汰,这样的焦虑,让我在休息时间玩耍,心不安,焦虑,被世界抛弃。
这样的状态有多久,这样的心态有多久,我似乎已经记不清了,已经久影响到我的时候与工作了。
改变不是一瞬间的事情,我慢慢的意识到,现在的这种状况,需要改变,我要学会放松,学会调节,不要总是时刻的处于一种焦虑的状态。
我会在休息的时间,做一些自己喜欢的事情,哪怕是在浪费时间,哪怕没有任何的意义的,为的只是自己想。不再去看一些励志的文章,放平心态,感受当下,关注于身边的人与事。
人生不是短跑,不是总是要用尽全力奔跑,人生是长跑,以一种匀速奔跑的速度,更加适宜!
当代社会,很多的人,都是处于一种焦虑的状态,适当的放松,才能够,走得更远!
无戒90天成长训练营第四期