读书笔记 《一年顶十年》状态篇

如何成为一个更在状态的狠人？

1.给自己定一个口头宣言

猫叔：你是一个干大事的人

安安： 终身成长

为何需要这个口头宣言， 它是定格我们的基准， 任何时候都可以拿出来使用 既是一个自我激励 也是一种自证预言，不断的进行心理暗示朝着想象中的样子前进。

2.远离不断消耗你的人

总有一些消极抱怨或者打击你的人在你的圈子里，一个人的能量场很容易就受到别人的影响 所以我们需要维护好自己的能量场，尽量远离这群人。

3.找到你的法宝应对情绪不佳

可以收藏一些非常有力量的歌单 需要的时候去充电 便于自我修复

4.学会独处

思考自己 内省 与自己对话

感知自己内在的需求和激情 达成身心合一的状态！

5.无聊是摧垮人的一把利器

人生不能闲下来的生物 无论你的资产是多少都一样 ，保持在一个轨道上正常运转是良好的状态 我们都曾以为什么都不做彻底停下来就是天堂 其实可能是地狱 。

6.疏解自我

和朋友聊天是一个自我疏解的过程，分散注意力 把自己从关注中抽离出来 站在全局看问题 这样才不会陷入狭隘的境地 。

7.乐于助人

安安坚信付出比得到更有幸福感， 多多帮助他人你会获得前所未有的力量感 和成就感 更容易积累自己的能量感 。

8.钱是一种底气

可以说钱是决定了我们的自由度的最大准绳， 你的活动范围是多少全由它来判定 。如果一个人长期处在缺钱的状态下 ，那么他的思维方式和宽带会受到一定的影响 从而影响他发展的可能性， 所以我们需要好好去刨钱！

安安的总结：

状态篇作者主要讲述了8个可执行性方向来告诉我们怎么调整自我， 安安对每一条都极其认同， 只有我们认真去践行了才能体会这些方法的重要性，保持好自己的状态自然就会吸引到同频的人。

一起终身成长 ！