面对人生低谷我们该怎么办？

怎么走出人生低谷？

高考结束了，又一批学子们即将踏着这个时代最美好而又最激烈的浪潮前往一个陌生的地方。当然，也会有人不幸的暂时掉队，走向了人生的其他岔路口。

我们曾经或多或少都会有过辉煌，不管是第一次得奖状，第一次考全班前10，第一次受到老师的夸奖......

当然，也许你正经历着失败，高考失败，考研失败，考公失败，升职失败......

失败是会令人痛苦的，焦虑，无奈，抑郁。感觉这个世界已经和自己没有了联系，即使过去尝过成功的甜头，但是在挫折之下，墙倒众人推。。。

人生低谷

我们真的就要这样放弃吗？真的就要这样破罐子破摔吗？有没有想过要改变？有没有想过现在的结果是有一定原因的，是有一定规律的？

人生的过程其实就像一个SIN函数一样，有大起大落，有起起伏伏。

人生就像sin函数

如果你能清楚地认识到自己所处在的位置，能理解人生的周期性，就应该重新拾起信心，继续充满正能量地向前走。

但是你身处在低谷的时候，身心俱焚的时候，该怎么解决？

1.提前做好功课

一味地抛弃自己实在是不可取，你都装不下自己，还怎么让世界装下你？

静下心来，想想这个过程的来龙去脉，想想电影里的台词：出来混，早晚要还的~

处在低谷的你已经为此“付出代价”了，我们的生活的残酷程度不亚于电影。你在失败之前，一定省下了很多应该要花的功夫。

所以，今后做事情，一定要提前做好功课，一定不能偷懒。

要演讲一定得事先准备好ppt，演讲稿；要考试一定得把考试重点整理成体系框架熟稔于心；要打篮球比赛，就一定得好好训练技术和配合，以及健身出结实的肌肉。

2.自己是永远的主人

人生规划这东西，每个人都有每个人的想法，这听不得别人的，不然后果自负的时候你也会很不甘心。

听多数人的话，参考少数人的意见，最后自己做决定

你一直都是顺着父母的意思，从小都没有自己的想法，没有什么执行力。一旦到了关键时刻，一旦涉及到真正的行动，就很有可能犯错，而且不知所措。

小错不要紧，可以吸取教训，但是一旦是关乎自己的事业，家庭和未来的错误，这打击是可怕的。

所以我们一定要多去思考，深入思考，让自己的思考质量足以保证付诸行动也不后悔，这才是我们成长的最重要的标志。

这也是我们重新走向波峰的关键品质。

3.要接受不好的状态，努力迎接新的生活

你现在的低谷就是你所付出的代价，生活总体上还是公平的，以前所做错的事情，所省下的功夫，岁月都会一五一十地偿还。

既然事实已经是这样，你也无法改变过去，只能把眼光放长一些，心态上接受不完美的自己，不急躁，相信我们还会驶向波峰。

你的身体状态不好，是因为你的日常生活毫无规律，暴饮暴食，熬夜玩手机；你减肥一直不成功，或者你吃什么都不长胖，短期看来自己就是个失败者。

但是，如果你掌握了合理的运动方法，良好的生活和饮食习惯，心态上一直保持着乐观，身体健康，身材苗条健壮是迟早的事情。把眼光放在长期，不要指望短期能有什么明显的效果。

如果你在低谷，就回顾一下自己跌入低谷这个过程的时间，就应该知道回到波峰那种满意状态，大概需要多少时间了。

接受不完美的自己，是我们能够走出低谷，最终进步的保障

对于这种不完美的包容，我们应该理解为“对低谷的包容”，享受荣誉这件事情大家都会，但是对低谷的包容不是每个人能够做到的。

如果现在的你，当时的你，能够对自己的暂时不完美多一些包容，让自己清醒头脑，往前走几步，向前看几眼，可能就能够重新开始下一个周期，并且开始慢慢成长了~

倘若这样，也许你会渐渐从人生的低谷中走出来，心智也会愈显成熟，生活也能够过得更加从容淡定！

愿大家抬起头，微笑着，不去看伤疤，但一直要记着痛，重新开始你的狂奔！