定格

遇见一位顾客，她是在练器械增肌加饮食两三年，要把之前的肌肉撕裂，通过合理增加的蛋白质与锻炼，暂时不考虑普拉提。她己经超前的感知的老年想要腿脚麻利，必须要有肌耐力，才能维持骨骼的支撑，现在就要开始锻炼。

大部分人是不喜欢动，我也谈到问了好多人都不爱运动，就想不动。她说到，要让不动的人来运动是反人性的，舒服谁不想。后面转个身遇见一位小区孩子的妈妈，我让她了解活动，她不上班，女儿上幼儿园，平时在家溜溜狗。时间是有的，经济条件也还行。她说为什么要去运动，做自己不喜欢的事，她不动就很开心，然后就像个快乐的孩子一样站上扶梯上二楼去了。

每个人都有自我的认知思维的格局，所有的一切都是自我的一种选择，做与不做，怎么做。人似乎冥冥之中有被注定，被认知的框架定格好。