慢慢来

慢即是快，快即是慢。

减肥是围绕着女人之间永恒不变的话题。

正所谓一口吃不成一个胖子，减肥也不可能一夜之间就瘦了。

但是去年的我不懂，太急功近利了，用一种类似于绝食的方法去减肥，减到最后没瘦下来，反而抵抗力下降了。

于是，我开始慢慢来，首先放松心态，然后适当地调整饮食结构，并控制摄入数量，加上一点体育锻炼，轻松的瘦了下来。

真的是慢即是快，快即是慢啊!