室内6公里

2022-11-27  本文已影响0人  易无成

线上教学已经好几天了,有点犯懒,几天没跑步。

上周四在学校值班的时候有点着凉,到现在感觉还不太好,肺部有点憋闷的感觉,我一度怀疑自己中招了,可是连续三天检查都没问题,那就只能是风寒感冒了。

今天早早睡了,一觉醒来,家里人都睡着了,我已经没了睡意,趁着这安静的时光,跑步吧。

室内跑其实没什么意思,空间狭小速度太慢,但是也没办法,外面风险肆虐,只能在家缓慢运动了。

跑了40分钟,6公里,都没怎么出汗,不管怎么样,动起来总比躺平强吧。

这个月才跑了三十几公里,还有两天,争取突破五十公里,室内跑,每天十公里很随意就能达标。

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