「小确幸」第1265天-跑坡训练

今天听课晚了，计划中的更文完成不了。用小确幸来弥补今天的日更。

晚上准备边跑步边听2小时的课程，正巧今天课程是运动和饮食。

下班的时候接到赛事邀请跑凯乐石20公里测试赛，我又练习了兰兰和李莉，说服他们一起去试试。后面毕竟还有50公里跑么。

在公园里练习跑坡，今天敢直接冲下去。如果要参加越野，就得敢跑敢冲，不能靠走路呀。

爸爸去公园找我，带了西瓜、桃子、香瓜给我补给。我一个走路选手都有。