新的一年，别让放不下的那个人拖累你

跨年，我作死自己的方式

就是报了个线上5公里的跨年跑

带着生理期  带着脚伤

在一个陌生的城市

在一个我不熟悉连跑道都没有的路线

我穿着着和别人不一样的装束

慢慢的小跑步在马路上

听着音乐，感受着自己的呼吸

跑步的过程是让我无他的过程

不管跑过了哪里，经过了多少人

有多少人看过来不一样的眼光 

甚至看到我的穿着

猜测我是在做什么的时候

那一刻

我只有我自己

我只有我脚下的路 

和我要完成的目标

我全然忘我的跑着

没有刻意的去要求自己的步伐和速度

我总想着自己要慢一点的时候

却没有想到在时快时慢的跑步节奏中

却不自觉的就这么快了起来

最后一公里却跑出了六分多钟的速度

我想这就是慢即是快的真理吧

当你足够的专注

当你足够的认定

当你足够的投入

丢掉了所有困扰你迈出步伐的那些东西

你会发现速度是一个配得的惊喜

跑步的过程中我做了一个让我自己都无法想象我会冒出的念头

就是给2018年我最想感谢的人们发去一个真诚的新年祝福和感恩

对那些一直在纠结也总是牵绊着放不下的人

向她们没有抱怨的诉说那些感谢 

没有任何讨好，也不期待回报

在我看来对自己最好的救赎  

最好的爱自己的方式

是能够放下对他们人的执念

真正的去感谢，同时把这种关怀给予到自己

只有这样，才能够给自己带来真正的力量和能量

所以这一天我过得比哪一天都快乐和踏实

人说：“2019年的第一天你过得如何就决定了你可以过一个怎样的2019。”

我想这对我应该就是一个值得期待的2019吧

原谅自己  放下他人  感恩生活  成就自己

照例，我来给方法了，如果你心中对某个人仍然有无法割舍的情节，无论好坏，请学会和过去做了断，具体的办法是：

1.了断自己辜负的人

方法：打个电话、发个微信、或者发个朋友圈提醒对方看到。

很多事情，承认了就放下了，越死扛，内心就会越对抗。自己表达完，接不接受是对方的事，我们永远无法左右别人对我们的评价，却可以追求个心安理得。

2.了断伤害过自己的人

方法：问问自己在这些恶意中得到了什么，让自己从中成长。

一路前行，不喜欢自己的人换了一茬又一茬。当别人跟你差不多的时候，她们就很容易看不起你。当你比别人高一大截时，她们就看不到你了。

3.了断自己的失误

方法：接受一个不完美的自己。

芸芸众生都是俗人。俗人自然就会失误。在做任何事情之前，都以完美的姿态去做，计较细节。在做完一件事情后，因为无法弥补，就接受它的不完美，放自己一条生路。

不要让过去的自己，绑架现在的自己

不要让现在的自己，讨厌未来的自己

不要让未来的自己，后悔现在的自己

做个了断，轻装上路