运动日志_0007_2016.06.12
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仙草_实践检验真理
运动日志_0007_2016.06.12
- 日期:2016年6月12日(丙申年五月初八)
- 城市:上海
- 户外温度:22℃(最高气温23℃)
- 空气质量:良
- 天气:阵雨
- 运动类别:keep晨间清醒运动
- 运动项目:
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运动过程描述
按照视频进行锻炼,容易专注,容易坚持,容易完成运动目标。 -
自己的感受
早上做操,人确实很容易精神饱满起来。 -
心情和下一次的改进
起床后,先跟着keep做清醒操,再开始做其他事情。