周总结四

本周无特殊事情发生。

但有几个问题确实需要注意。

1.太容易沉浸在自己的情绪里。

事情反复不顺，各种情绪就上来了，对各种事物都表现很丧，什么事情都无精打采。

具体表现为，对一些事情的行动力直线下降。本月三周以来，状态基本 是 这样。

情绪不能解决问题。我似乎一直没太明白这个道理。

所以一直由情绪占据着主导线。

特别这段时间，一直在麻烦朋友，可做的事还这么差，都有点不知该如何面对他。

改正方法：问题时常有，但关键在改正。我总是在不断发现问题，却很少去执行改正。情绪可以有，但要尽快发泄尽快平复。工作不顺心，那就先好好做，哪里不行补哪里。多看案例，多做练习，之前的项目可以挑几个经典的拿出来自己去做一遍。

2.思维非常分散，注意力难以集中。

这个问题真是越来越严重了。办事毛毛糙糙，看书有时候也难以静下心来，总是会被其他东西打扰或者转移注意力。

甚至写日记也是毫无主题想到什么就写什么。

乱七八糟的。

改正：玩心很重，多数被抖音所吸引，还是自控力不行，所以先删掉抖音，看书时先从专注20分钟开始计算起。

让自己从最基础做起。

事虽简单，但一定不能懈怠。

我总是很容易就懈怠下来，所以经常导致很多事情只有3分钟热度。

朋友今天跟我说了很多，我一直在抗拒自己，抗拒一个失败的 自己。所以我一直处于一个自卑的情绪中，自卑导致严重不自信，从而给了自己很多借口，又在否定自己的失败。我又害怕别人 看到我这种情绪，所以我总是做一些莫名其妙的事说一些莫名其妙的话或者直接不说话不行动不接触别人，来转移或者逃避别人的注意力。

我是一个有着非常多缺点的人，但是我一定要接受这样的自己。

我要开始学会正视这些缺点，然后找出自己身上的优点，学会去爱自己，这样我才能越来越热爱生活啊。