不吼不叫做个快乐妈妈

在参加快乐妈妈大本营Maggie老师带领的30天少些吼叫多些爱行动之前，我有过很多契机，去让自己行动起来。

比如，有一次从老公录的音频里听到自己对孩子咆哮的声音。

比如，小宝装作哥哥的样子在学习，跟我说：“妈妈，骂我。”因为我总是在哥哥学习的时候对孩子咆哮，小宝听到了我对他哥哥的咆哮声。

还比如，暴打了一顿孩子后，自己深深自责后悔过。

这些契机都让我想过改变，但是最终我还是败下阵来。以前也怀疑自己去改变是错的，只能用咆哮或者更激烈的方式才有些作用，然后心安理得地恢复到原来的状态，把那些后悔自责又统统抛到脑后。

我错过了那么多契机，还好，我没有错过这一次快乐妈妈大本营的30天少些吼叫多些爱行动。

我真正的禁吼也是因为这次长达30天的活动，不仅因为持续时间够长，让我脑海中每天都有这个提醒，21天能养成一个习惯嘛！还因为老师建议的每天打卡的方法帮助了我，没有打卡就没有梳理，也没有反思。

以前跟孩子的对抗中自己也不是没有反思，但是都是睡觉躺在床上反思，基本没反思多久就睡着了，没有深层次真正反思和解决。没有反思，就像平时听音频，听过就忘。打卡的那段时间我经常要憋到将近10点才开始写并发圈，几乎每晚熬夜，非常痛苦，但是我还是坚持了下来，发现在写的过程中原来每天都跟孩子在斗争，在挑战，频率之高让我咂舌，虽然不是大吼大叫，却每天被孩子气到内伤。

在打卡的过程中我还发现每天来自孩子的挑战都是发生在同一个时间段：孩子学习的时候。所以自己开始反思为什么自己总在孩子学习的时候这么不淡定，也想过很多方法，比如和孩子说话激动的时候暂停去做自己的事情，但这个方法只是消除了当下的大吼大叫，所以我在一次对孩子大吼大叫之后很气馁的发现，并没有解决根本问题，我要去找出真正的原因。那天晚上孩子睡觉后，我开始记录当天晚上每一件跟孩子争执的整个过程，居然有5-6条，写完我很惊讶，怎么会那么多？然后我一条一条的分析，找原因，找解决方法，当我找到解决方法之后，我很激动，这让我相信自己真正有能力去解决这样的事，让它不要重复发生。

下面是某一天我的记录：

2017年4月27日

浙轶背英语的时候有个单词我没听清，我说他没加s，他说他读的时候有更正加s，只是我可能没听清，我说：“你背书我没有义务，你背那么快我说你有错，你说改过了，这样子争论只会浪费时间，你可以自己背，住校初中不就要自己解决么？”他说妈妈有责任，老师说家长要签名。我的胸特别闷，一股气往上窜。说的我哑口无言，我坐下写作业，让自己转移注意力。

【反思】背书的时候最看不得孩子疙疙瘩瘩错误多，所以每次自己情绪也很烦躁。

【解决】背书让孩子自己背到语音里，我听语音检查。

关于书包的事情：我说习惯很重要，书包总放在地上就是不珍惜书本，这个习惯很不好，叫他放书桌上，他说看到不爽，书桌太挤，我说放床上也行，我偏要让他放床上，争执来争执去，后来他选择放书桌下，我表示同意。

【反思】这个就是我前面背书情绪的延续，导致看到什么都要唠叨他，平时他也是一直这么放，今天揪住他不断的说，影响他学习的情绪

【解决】在这种情绪没调整好之前，不要进入他学习区，以免引起不必要的争执

当我要签家校的时候孩子又说想起来一个作业，语文默写错别字抄写没写，那个时候我就特别火，我说作业总是做到睡觉为止，根本没有时间去做课外补充学习，上次发生过这样的事情，你还不接受教训？上次你自己说解决方法是：“做作业前先写家校再做作业，这样不会忘了做作业，而浪费时间。”他打断我说：“我学习时间都是被你浪费的。”这句话让我很伤心，我不是为了你吗？你还怪我来了，明明是你自己原因，还要找借口。我让他向我道歉，我很伤心，流了眼泪。

【反思】一连串的指责，自己却浑然不知，居高临下，当孩子反击的时候自己又用让孩子内疚的行为来处理。

【解决】其实这个事情非常好解决，只是自己没有深入反思并执行，孩子已经在自我解决的时候给出了我解决答案，我并没有注意。我只要在孩子学习前家校预签名，孩子就不会忘作业啦！

语文做好后我签家校，我说你语文怎么预习的？他说看过语文书了。我说买的那本预习书你怎么不看？他说预习书最后几课没有，我让他翻给我看，他翻出来，我一看有的，他说是书上练习题答案，那好你看下别人好的答案也好的啊，他看了说还没他答的好，我又被他的话气到了。

【反思】一个晚上不断的在挑战，孩子还能有好的正面的态度和我说话吗？所以请处理好情绪再交流。

【解决】预习、练习、复习三部曲，对学习起着至关重要的作用，简单跟孩子讲孩子很难去重视，所以我用那些名人或者学霸写的学习方法书让他自己看，那些生动的例子，学习技巧方法论让他对学习有了新的认识，这样比我让他去做效果来的好，我的目的达到也就不会发生大吼大叫的事。

其实类似的很多争论经常在我家发生，只是自己没有记录，第二天就忘了，碰到了就又会吼叫争论。

就因为几乎很少有人能像茜拉这么强大，四个男孩子，差不多年龄，我肯定搞不定，我会疯掉的，我要庆幸的是自己才2个男孩子，而且年龄差距大，我怎么会做不到呢？我在快乐妈妈大本营的刻意练习群参加21天打卡行动，决心实现零吼叫，做个有能力、有信心、有智慧地妈妈，实现我的美好愿望而一直努力下去。