让爱融入生活【NPV-1】

让爱融入生活【NPV-1】

昨天的时候还在犹豫这个月的主题是什么。家里有很多书翻过来翻过去。其中有：

原则，少有人走的路，还有非暴力沟通，第三选择，可复制的领导力。

最后，我认为非暴力沟通还是我需要精进和学习的内容。决心以重写的方式再次复盘。

这本书我不陌生，之前也见到过，但是这本书是小玲姐送我的。在书的扉页上还有她的赠言。

愿我们都能更好的与自己与他人交流。

再次感谢小玲姐。

按照之前天才阅读的方法，我看了一下文章的最后一页发现这本书是2016年出版，2018年已经再版5次，真的是非常棒的一个成绩。可见获得了很多人的认可。

因为之前在元训营的时候，参加过很多这种交流的课程，每一次语音交流都有更多的收获。但是之前的学习节奏稍快一点，没有更好的深入我决定再次深刻理解理论知识。

本书获得了很多人的推荐，无论是前言还是学过的人，都认为它能够带给我们更多的帮助，让我们体会到内心的需要爱的力量。

让爱融入生活【NPV-1】

这本书是马歇尔博士著作，由中国作者翻译。作者本来认为这是一个很普通的书，没想到在翻译的过程中本人也受到了极大的启发，给自己的生活也带来很多的帮助。

我们对暴力并不陌生，社会上依然有很多暴力行为影响着我们，其实还有一层更重要的就是语言的暴力。语言的暴力危害不那么明显，但它的影响更加持久，危害着我们人类正常的交流和沟通。

一首诗中写的非常好，语言既是窗户又是强沟通的好，可以让我们理解彼此的需要心意相通，如果没有更好的沟通语言，同时也是墙，把我们阻隔在彼此的空间。

我们人心都是向善的，都希望和人更好的交流沟通，互相体会，爱情亦相通，但是在各种原因，我们无法学习到正确的沟通方式。经常以爱之名做着伤害别人的事情，我们可能认为自己沟通是好的，但对方听下来完全不是那样。

所以我们需要学习掌握非暴力沟通的方式的语言，充分的明白自己的观察感受，需要请求，同时也要观察对方的感受需要。如果能够把这种沟通内化到心中，很多问题可能都迎刃而解。

这里面有很多点需要我们来学习和鉴别，比如观察和评论。比如正确理解对方的感受，讲出对方的感受。精准的识别对方的需要，并且予以满足。恰当的提出自己的请求。这几个环节很简单，但是需要经过刻意的练习，反复的体会。

文章中讲了很多非暴力沟通应用的场景，非常的广泛。我们在和家人沟通，在学校中组织机构还有谈判，任何有冲突的沟通都可以使用。

有一些经典的例子，让我们在沟通中能够感受到非暴力沟通，能够有效的化解争论和矛盾。

无论是在家庭中的亲密关系沟通，亲子关系沟通还是在战场上，还是在商业谈判中，非暴力沟通都显示出了它强大的魅力。有效的避免暴力语言的发生，让我们更好的达成目标。

由于时间的原因，我们就不再展开那些具体的例子，大家如果有兴趣可以看一看书。

让爱融入生活【NPV-1】

最后小结一下：

非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察感受，需要请求他鼓励听听培育尊重和爱，让我们情意相通，乐于互助。更好的利用非暴力沟通，可以改善家庭人际关系，帮助工作。