纷扬的日志：《湿气重》

2022年3月12号，周六，晴。17-27°

湿气重的五个表现，看看你属于哪一种？

1、挥汗如雨

有的人非常容易出汗，就算是在冬天也是如此，稍微一动就挥汗如雨，身上出汗特别多，而且出汗以后，皮肤黏糊糊的，感觉非常的不舒服。实际上，这是一种体内湿气重的表现。

2、脚气

脚气频发，体内湿气太多的时候，湿气容易积聚在身体的下部。湿气重的时候，体内的湿邪，就常常沿着经络下注至足趾的部位，从而引起脚气病。瘙痒严重的时候，很多人都是把这个皮肤挠破了，才能感受好一些。

3、便溏如水

湿气重的人，大便的形态一般都不正常。有的呢清晰如水，并且还夹带一些没有消化好的食物。有的呢烂软如泥，气味腥臭，排便不爽，很容易粘马桶。这都是因为胃肠湿气太重，导致消化功能失调引起的一个问题。

4、排尿频繁

小便和汗液，都是排除体内多余水分的一个途径，如果这个湿气太重，就会频繁地排尿，情况严重的人，几乎十几分钟就要排尿一次，排尿时还经常出现的尿不尽和尿急的症状。

5、头昏脑胀

湿气重的人经常会感觉自己的头很沉，经常处于一种昏昏入睡的状态，身体有时候呢，也感觉非常的沉重乏力，感觉像绳子捆住了一样，一点都不愿意多活动。