有点生气

一周前，一个同事找我，说她朋友孩子遇到了心理问题，问我可不可以帮她的朋友，给做心理咨询。

她说的时候，语气小心翼翼，很不好意思的感觉。作为一个还有点经验的咨询师，我知道必须告诉她收费原则。

当她听说我的收费标准时，脸色瞬间变了。“奥”了一声，告诉我需要跟朋友说一下，然后就走了。

过了一会，她给我微信，告诉我，没想到这么贵，问我一个小时50元钱干不干？

我觉察了一下自己的情绪：愤怒

打分：70分

想法：你也太瞧不起心理咨询师了。

相信程度：60%

认知技术：

支持和反驳证据

支持：

1不知道收费之前我，感谢之情溢于言表，知道收费侯，表情瞬间就变了。

2 提出要求，50元每次。

反驳证据：

1她不了解心理咨询行业的收费标准及技术含量。

2她朋友的家庭很困难，她没有说。

3 她朋友的孩子病的不厉害，他们不着急。

这么一想，愤怒的情绪少了很多，占到了30%

行为策略：

跟对方核对一下她朋友的家庭状况及孩子想要求助的愿望，再来决定是否给予公益咨询。

认知技术二、苏格拉底提问

问：别人瞧不起心理咨询师，对你而言意味着什么？

答：意味着我的价值不大。

问：你做这个行业的价值不大，你会怎么评价自己？

答：我很失败。

后面针对“我很失败”做工作。

1联想之前认为自己感觉很失败的例子。

2 利用意像对话，进行治疗。例如：做自己的辩护律师，重塑童年记忆等等。