IDP课程21天后的自己

21天后的自己：

你好吗？今天是你正式开始IDP跟班开课的第一天。

这是一个还不错的周六，经历了让人窒息的5个工作日和令单身狗尴尬的520，婧婧同学约我周六泡图书成为我挣扎着起床的最大动力。

最近的我因为来自上级和下级的双重压力，情绪已经到了特别想辞职一走了之的边缘。这一周工作日主要的的精力和时间都花在了写报告做PPT准备培训稿，分析我们管的公司到底都犯了什么错，为什么集团扣了财务大领导这么多基础管理的分。下级都在抱怨人手不够事情多精力不够，背后吐槽我给他们增加了工作量，所谓的总部管理就是当二传手，没有把好审核关没有服务好下级公司云云。

520的下午开了个条线会议，大领导把我写给领导们的报告中出错的公司和错误原因一一念了出来，虽是敲山震虎批评的是下属公司的同事，但也敲在了“是不是我审核不力把关不严”的焦虑感和自我怀疑上。大领导说了句报告写得不错，但对最后所列的编制不足的困难表示了质疑，弦外之音是不能增加编制，现有的人员要提高格局和站位，加强学习提升能力成为一个更高效的能多承担工作的员工。

这一周在管机构给到我的对于他们出错项的反馈原因和整改措施传递给了我许多负能量，我有一种夹心饼干受气包的感觉，觉得自己就是个小炮灰的负面情绪到达顶锋，晚上控制不住地吃东西熬夜来缓解自己的焦虑 。也开始后悔为什么放弃了海外借调的机会，换个环境或许能克服一下三年一次的工作倦怠期？我开始自我怀疑自我攻击，甚至用他人之长来攻击我自己的短处，羡慕嫉妒为什么我写报告的能力不如我们部门的某位理科生笔杆子。

消积的大门一旦打开牛鬼蛇神都会进来，我把时间浪费在情绪的内耗上，作息饮食不规律让我变得不喜欢自己，判断力下降情商也变低了。

我忘记尺有所长寸有所短，垃圾都是放错地方的宝物，用人用的是他人所长我没必要也不可能事事强于同事我只需要做好我擅长的即可；我忘记没有人是完美的，我忘记我不可能也没有必要让所有人都喜欢我，我也不喜欢那些不喜欢我的人；我忘记我所在的公司是个营利单位不是福利单位，领导要的是就是效率最大化资源最大化积极敢拼的人，它只奖励能给他创造最大价值的人，至于那些抱怨的人，领导一句爱干干不干滚或许比共情他们的借口和难处更能让那些人清醒。

与其硬碰硬地直接向大人物们提出世界要改变成我们想要的样子我们才能做到你们想要的结果，不如做小伏低隐忍退让，利用现有资源做好自己能做的事，谋定而后动，徐图之。

不要忘记，那些尴尬焦虑终将过去。This all shall pass.

不要只盯着自己的不足。与其关注那些不喜欢自己的人在背后说的流言蜚语，不如刻意多收集正向的反馈，慢慢对抗自己内心深处否定、质疑的声音。再回头看，会发现自己并非一无是处，确确实实把每天的点滴努力积累成了肉眼可见的进步。

别害怕，行动起来，在这个过程中你会越来越清晰，也能够克服脑海中“我好像不太行”带来的各种情绪。《牧羊人的奇幻之旅》中说到：“当你真心想要去做成一件事情的时候，整个宇宙都会联合起来帮助你。”

参加IDP的课程让我从过去两个月的纠结内耗中挣脱出来了。