过程里的负面情绪不要有

即将做一件事情的时候，你可以兴奋，开心，感兴趣。但不用犹豫，怀疑，担忧。只要去做这件事情就好，因为结果就是那个结果，没有负面情绪，从开始到结束都是个舒适的过程。