人啊，要相信自制力的力量

网上有一句话很火：

一个女人如果连自己的体重都控制不了，

何以掌控自己的人生。

只有女人才知道要控制自己的体重有多难，要用多大的狠劲才能控制自己食欲，如何管住嘴，迈开腿，全靠自制力来支撑。

自制力是面对生活的态度，你可以选择美丽优雅的光彩一生，也可以选择粗糙平凡的简单一世。是对时间的掌控，十年后相聚，你还是当年的模样，或者说更甚当年，而对方已慢慢老去。

周末逛街遇见前公司的几个同事一起逛街，邀请我加入其中。其中比较吸引我的是小白比较高瘦，小美比较矮，比较圆。在一家服装店中试穿了同一件大衣的时候，小白穿出了T台走秀的高级感，而小美则看起来像菜市场里买菜的大妈。

这种强烈的对比，让我心里产生了强烈的震撼。为什么同是女人，差距为什么这么大呢？

哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

生活中同事A是个自控力极强的人。每天坚持6点起床，半个小时瑜伽，半个小时写作，保持灵魂的前行；下班后，健身房1小时，睡前阅读半小时保证身体和思维的同步；工作中，每天提前半个小时到公司，做好一天工作规划，准时下班。

同事B每天踩点上班，工作的时候总是手忙脚乱；朋友圈晒的都是美食、聚餐、无病呻吟的心情；逢人总是在抱怨工作，抱怨生活。

不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹

我相信其实每个人都有自制力，尤其是女人有良好的自制力。需要我们去发现它，并用在对自己有帮助的地方。

小美也是可以像小白那样过的精致有质量的生活。比如说：从培养一个爱好习惯开始锻炼自制力；比如说每天早起5分钟；慢慢延伸到生活中的方方面面。

自制力，是美好生活的第一步。