2019-08-08

早起，如今只能作为一种极偶然的行为。今天早上六点四十起床。虽然起床早了，却又有别的问题。那就是时间安排的极不合理，早上的时间没能够利用起来。虽然六点半起床，并不觉得比八点钟起床多做了什么事情。至多不那么匆忙，以及可以缓慢的吃一顿早餐罢了。

那么，我究竟想要什么样的早晨呢？应当是这样的，每隔一天早晨，去跑步。另外空闲的早晨，拿起书本在长凳上阅读。这样的安排应该很好，只是安排虽然安排，未必然能够实行。

看过不少自我管理的书，都说是要抓紧早上的时间，或言之早起的习惯十分重要。事实当然如此，只是对自己似乎很难执行下去。想到这里，想到自己如此思考，如此口气，便知道自己还是心有侥幸，不愿意严格要求自己，或者说不认为自己应该早起。任何时候，当有了做一件事情的强烈欲望，就不会产生这样迟疑的心思。目前虽然心里知道应该早起，但是却潜意识表示拒绝，为什么呢？我想应当是有两个原因，一是给自己晚睡的借口，方便夜里做别的事情且心安理得次日晚起。二是并不觉得早起会对如今的生活状态有什么大的改观，尤其是早上的时间利用效率远比不上夜晚，所以没有行动的意志。

那么问题就来了，究竟如果自己早起，会有什么样的收获？生活会变得更加美好吗？早上的时间能够有效利用么？又该如何利用？

先回答最关键的问题：早起会有什么收获。第一，或许精神状态会有很大改观，未有经历，疑问。第二，可以有时间吃早餐，改善饮食习惯。第三，提供了锻炼的机会，毕竟如今锻炼只是一周一次。

如此一想，还是很不错的，但是另外一些反抗的思维仍旧存在：早上的时间利用效率不如晚上，尤其是晚上十一点到十二点半的时间经常作为学习时间。这段时间能够挪到早晨么？需要思考，现阶段早上的时间大多是解决琐碎的事情，缺乏专注，没有大段时间的安排。这应当是拒绝早睡早起最主要的原因。

问题怎样解决呢，就在于早晨的时间如何高效利用。早上起床后洗漱，吃饭，应当在七点半之间结束，然后阅读日就去阅读。跑步日似乎麻烦一些，早上跑步后还要回宿舍，然后吃早餐，而来回宿舍操场就要将近半小时，总是不甘愿如此浪费，却不得不如此。而此也是早上不愿跑步的借口之一。那么本该是晚上学习的时间哪里补充呢？似乎挤不出来时间了。但是时间挤一挤还是有的，譬如正午，譬如晚上减少玩手机的时间。就目前而言，虽说手机屏幕时间较之前少了许多，但如果能够控制在两个小时之内，其他有效时间也就更多了。总之，要使生活更加高效。

那么，目标就是早睡早起了，努力，坚持。