早起：冥想、运动和宣读，再来给孩子们准备一份“黄金早餐”。
2023-06-13 本文已影响0人
英妈恋上思维导图
英妈连续学了几周的健康营养相关课程后，知道了……。
①早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。
②早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
③《黄帝内经》
脾胃属土
土为黄…
7-9点走胃经
肠管70%的免疫因子
产生80%免疫力[机智]
综上原因，英妈决定每天早起认真给孩子做早餐。调肠、养肝和远离隐性饥饿，开始践行中……[愉快][愉快][愉快]
英妈连续学了几周的健康营养相关课程后，知道了……。
①早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。
②早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
③《黄帝内经》
脾胃属土
土为黄…
7-9点走胃经
肠管70%的免疫因子
产生80%免疫力[机智]
综上原因，英妈决定每天早起认真给孩子做早餐。调肠、养肝和远离隐性饥饿，开始践行中……[愉快][愉快][愉快]
