《我们终将遇见爱与孤独》读后感

我是小青琴，今天是我参加“每天一篇文章”连续写作的第174篇。

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第一次参加每周共读活动，感谢彦彦老师和静盈的邀请，能够督促自己看书学习。这周一起学习的书籍是张德芬老师的《我们终将遇见爱与孤独》。

之前只是听樊老师和张德芬老师对话，记忆最深的就是那句“受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单”，让我意识到很多痛苦是“自找的”。在读了这本书之后，发现困住自己的确实是自己，痛苦也多是自找的。

《我们终将遇见爱与孤独》读后感

一年多以来，心里一直有执念，我也不知道这份执念从何而生，总之被困在一段关系里。我很少跟人提起这段单相思，我自己总是在逃避和勇敢之间徘徊，也一次次被自己伤害得不想相信爱情。我很想走出来，也曾抹去他所有的痕迹，让自己每天都很忙很忙，可是一闲下来心里的难过又会涌出来。

我怎么能对同一个人产生那么多次心碎的感觉，最令我百思不得其解的是，我明明知道我们俩并不那么适合，但是我居然还是挣脱不了这份奇怪的引力。站在他面前，我一点都不自信，甚至怀疑自己是否值得被爱。

前几天读这本书，张德芬老师说，“没有人可以让你痛那么久，除非你自己愿意。虽然那个人离开了，但是让你伤心欲绝的，其实并不是他，而是那些心里积存已久的被遗弃或是不被爱的伤痛。认清这一点，并愿意为此负责，就是走出情伤的最佳捷径。”

这段话一下子点醒了我，除非我愿意，否则他没法让我感到伤心。是我默许了自己被困在这里，不被爱的失落让我更希望得到被爱，尤其是在他身上我能看到自己，他的评价对我来说很重要。

意识到这点后，我感觉好多了，并且敢说出来了，而不是闷在心里。接下来要做的就是想一想，他的到来给我什么样的启示，出现这些问题折射了我内心存在的什么问题呢？可能短期内还会被困，但是相比较之前的自找苦头，读完这本书之后，我想完全放下也不远了。

很佩服张德芬老师，在经历亲密关系中的伤害后，不光自己勇敢地走出来，还用语言给其他人力量。在读这本书时，能够感受到她剖析自己时的感觉，被震撼到了，也被治愈到了。

最后，我想说，我们会遇见孤独，孤独是疗愈的好时机，完善自我之后，才能遇见更值得的爱。

《我们终将遇见爱与孤独》读后感