复盘day17

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今天完成的任务：

1.关于听力复习（补上1.21的听力练习）

2.关于复盘模板（完成“分享经历”部分，主要是谈谈认真复盘期与空荡期的感受，并分析了浅层次与深层次的原因，对于深层次的原因感觉还是有点浮于表面，不够深入，浅层次原因主要是针对工作繁忙与意志薄弱，哪怕是工作繁忙，回过头思考，真的很忙吗？真的工作很多吗？还是只是借口？我们都能意识到自己在偷懒，但是仍然会以工作繁忙为理由）

3.关于健康管理（完成马甲线养成运动12min，今天点开了课程描述，建议马甲线养成运动隔天练习，于是又下载了几个练习，例如燃脂派对、形态习练课，我发现自己开始驼背，因此在上下班途中，特别是地铁上，我会下意识克制自己玩手机，然后观察地铁上的路人，场景就是十个人里九个人在低头玩手机，一个人在睡觉，看着别人玩手机，会发现仪态很不雅观，然后在想自己玩手机也是那个样子，就开始拒绝在上下班途中玩手机了，哪怕是看书、背单词，事实上，我并不认为那个时候是意志力集中、适合学习的时间）