2024-01-25心飞扬

感冒康复，气温回升，恢复早起锻炼，心情又明朗了起来。

但是，每天还是不能很好地享受亲子时光，还是会把时间分割成自己的时间及其他时间。

应该明白，无聊的时候，就是应该加强自己修行的时候。

这几天通过阅读，重复点亮了这几个词汇“仪式”“转念”“驾驭大脑”。

也解锁了一些新的词汇，“炼精化气、炼气化神”。

强大内心的建设需要不断的重复和夯实。在人际交往中两大支柱是课题分离、无欲则刚，不去评价别人也不在意别人的评价。

在人生方面，自己是自己的神，不将自己的快乐、情绪寄期望于任何人，不执着于物质世界。