告别阴翳，向阳生长

重庆近几天告别了阴雨连绵的天气，迎来了骄阳酷暑，也是很晒。

但我心绪却没有随着阳光变得明媚，反而阴翳起来，更加恐惧、逃避、反复。让自己陷在消极、低落情绪的泥沼里。

其实，很多时候打败自己的不是事情本身，而是内心的焦虑和彷徨，转而产生的畏难和逃避。

应该没有人想自己一直处于负面的情绪，那怎样让自己的情绪正面起来呢？

充实自己。

清晰而客观地明白自己想要的是什么，为什么想得到，怎样才能得到。

卸下心理负担，生活负担，在前行的路上学会为自己做减法。

让自己为了自己的梦想充实起来。

鱼和熊掌不可兼得，根据实际情况，做好当下最应该做的事。

用行动代替焦虑。

还有，静下来——看看书，独立思考。