情商力打卡27/30

今天关注点：和谐

情商十五项中，和谐是社会交往纬度的目标。什么是关系中的和谐呢？

我感觉今晚就非常和谐。

我提前告诉谋谋，我晚上7：30-9：30有活动体验，不要这个时间段找我。谋谋去朋友家吃饭，喝了酒，提前告诉我要留宿朋友家，不用等他。提前告知，会避免很多不必要的冲突。

我也提前告诉果果，晚上这两个小时我需要安静空间，她除了洗碗、洗袜子、写作业之外，其他时间自由安排。虽然她袜子忘了洗，碗只是泡在水池，但是她记得写作业了，并且那两个小时其他时间自己在听故事，一点没有影响我。

9：30没有准时结束，我问果果，要不要先睡觉？果果说要等我结束。我结束后，其实我想立马写个复盘，也想回看一个直播，但是想着她想要睡前说悄悄话这样高质量的陪伴。我决定，啥也不干了，洗漱，陪她。

她问了我很详细的生她的过程，我就仔仔细细回顾了一遍。也谢谢她的提问，让我想起来在产房我第一眼看见她我当时的心情和感受，记起我的初心。

深聊的过程，大概也是帮助她填满爱箱的过程。我感受到她心满意足，美美睡着。

我想，如果我困了我就睡，不困，就写复盘，写打卡。

这一圈，没有说一句和谐，但是我感觉到，我自己内在是和谐的，我跟果果是和谐的，我跟谋谋也是和谐的。

大概是因为，外在的和谐来自内在的稳定。谢谢你，我爱你！