向思维认同

向思维认同

武志红的心理学课

思维这个词是抽象的、概括性的，我们很容易被一个又一个的想法所控制，如果我们认同了这些想法，就会把它们当做真理，甚至还认同为“我”或“我的”，这就是埃克哈特·托利所说的“向思维认同”。认同了后就会形成执着，也会不想放下它们，因为放下就像是“我”被消灭一样。

思维过程，是对自己的身体过程、情绪过程以及外部事件的认识，一旦我们固化这个认识，将它当做真理来对待，它就会反过来控制我们。我们想通过思维来控制他人和世界，但反而是被思维所控制。“向思维认同”的根本是控制欲在作祟，而根本的控制就是全能自恋性的幻觉，“我可以控制这个世界”。

当我们生活在“我能控制一切”的幻觉中时，就无法和其他存在建立起真正的关系。心灵三层结构中的保护层主要就是由思维所构建的，但我们必须穿越这个保护层，深入伤痛层，然后才能深入真我。

向思维认同的例子：我没有iPad的电脑无法学习、我没有降噪耳机无法学习。

财富自由：我们总是被自己的想法所限制，但是往往更困难的是在其他地方。放下你的执念，不对结果做任何预设，坦荡荡的接受外来信息进入身体。

产品课：不要对用户做任何的预测，顺眼它的潜意识，不去触碰。最多只是善意的引导。这些优秀的产品经理退到网络背后，根据数据看到了人们在独处时，在没有压力的状况下，潜意识流露而做出的自然选择。他们对用户的行为不评判、不教育，最多就是柔性地引导，多半的时候只是默默响应和持续地服务。

对于自己的意义：破除对自己负面意义的执念。例如：iPad，人格预设。 积极使用它建立正面意义：我们是可以争取的方式方法论是可以成功的，