休息做面膜

说起来真的很有意思，在家里时，我总是懒得做面膜，而每次只要一外出，我一般就会带几片面膜，晚上没事时就在房间里做一下，感觉好多年都形成这个习惯了。在家里一般就想不起来，即使想起来也懒得做，只是觉得实在该补充水份时才不得不做一下。

其实自己也知道，目前即使再怎么整也不会有什么好的改善，毕竟脾虚贫血也不是太好调理，最主要的是，自己并没有太过于注意这些。

自16年身体出现状况，导致极度贫血与虚弱后，这几年就一直在慢慢的恢复中，但始终还是不尽如意。最直接的反应就是脸色极差，需要粉底液才能遮盖一下，可是我又不太喜欢用这些东西，只是用点最简单的基础护理，实在看不过去了才涂点粉底。

其实对于气血不足，也就是西医所说的贫血，药补、食补加运动，应该会慢慢改善的。只是现在自己除了能坚持运动之外，其他好像并没有在意，或者说直接就是没上过心。

w先生之前一次性给买了三大盒补血口服液，而我也就喝了一盒，其它都已经被我放过期了，想想都觉得真浪费，况且本身身体就是需要这东西的。

这次回去之后，我真的应该好好看看如何调理了，不能再这样任性，或者说现在根本没有任性的资本了。