自省书：全方位旋转飘落式下滑

感觉自己只是活着。

什么时候发现自己状态下滑？

突然很久没有仔细照镜子，看到一张疲惫浮肿的脸；

好像每天都很累，总有做不完的事，计划好的打卡在疲惫中放弃；

堆积的衣物，散放的书本，收拾，但处处是不细心的痕迹；

依旧是报名了想学的课程，但却没有了坚持听课的精神，加班，培训，工作的事情够累了；

靠满足购买欲，来获得点愉悦感，然后在还穿羽绒服的季节买了裙子；

穿着裙子，发现手臂粗了，腰上一圈松软的肉，藏在厚重衣物里的肥肉在张牙舞爪。

我终于无法忍受镜子里这个糟糕的模样。

如何拯救？

首先，感谢那条美丽的小裙子，让我看到自己的糟糕状态；其次，对不起小伙伴们，没有拿出好的状态互相鼓励支持；最重要的，要对朋友家人们表示歉意，忽视了我最坚强的后盾，没有向你们寻求帮助，还用间歇恢复的部分说自己很好；最后，我亲爱的身体，抱歉哪，没有照顾好你，我会好好爱你的！

行动上，收拾好屋子，翻出keep从基础训练开始，恢复锻炼，以及跑步。运动可以使人精力充沛，跑步也会让人迸发灵感。

对着镜子微笑，笑起来，会让心情好起来，精神焕发。

暂时删掉微博吧，修复一下注意力，专注于生活。

找回精神状态了，就要坚持哦，依旧是日记本打卡和复盘。

相信自己！