情绪力=幸福力

要驱除生命中的黑暗，最好的办法就是使生命充满阳光；

要避免混乱，就得追求和谐；

要使头脑戒绝错误，就得使头脑充满真知；

要远离邪恶，就得多多思索美好可爱的事物；

要摆脱一切讨厌和不健康的东西，就必须深思一切怡人和有益健康的事情。

因为截然相反的思想不可能同时占据一个人的头脑。

做到这一点，你就真正成为了自己情绪的主人。