疏写情绪

一直想深入了解～写作疗愈，但并没有看书或学习，而是常常按自己的想法去写，虽不知道对不对，其实没有什么对错，随心而写才是关键，有些道理和方法，自己摸索出来更有意义吧！

我常常把烦乱的思绪，用书写的方式落地，并没有太多的思考，而是顺着心往下写，写着写着，思路清晰了，心情舒畅了，问题解决了…

真的吗？试试看啊！

书写可以改变焦虑，抑郁和悲观的习惯，放下手机，远离电脑，用纸和笔疗愈你那颗焦躁的心，来吧日更。