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2019-12-13 本文已影响0人
弘言1314
紫雨老师：
1. 每天都要读阿拉丁，这是基础理论，这个要读一辈子的。
2. 授课101的十大基本功，先挑舒缓之想来练习，学会怎样让自己感觉好一点，好一点，再好一点。
3. 天天玩一玩授课101的小红帽，提高对吸引力法则的信心与乐趣。
4. 手帐中观念篇，听到自己倒背如流。
5. 手帐中情绪篇，挑自己最常塌陷的情绪刻度，以充分了解自己的死相，做对应的觉察练习。
6. 根据手帐初教的方式去觉察和记录，及时打断。
7. 整个过程必须乐在其中，享受自己的提升，并且让孩子彻底脱钩，无所期待。
最后给大家一句很震撼，也很好记的语录：
当你在能量层面如何盯住，你在实相层面就怎么钉住！~紫雨老师
