《向上生长》：不断把训练区变成舒适区

书籍《向上生长》，“水往低处流，人往高处走”，作者分析了两种人：消极型与积极型，穿插一些有趣的专业名词。

消极型：

1.熵增：所有系统都走向自毁状态，熵是稳定性，稳定性增加到熄灭，不想动，不想成长，生如死灰，没有生气，没有活力。

2.丧尸文化：每天行尸走肉，只接受基础的刺激，不爱思考，不爱进步。

3.内卷化：自我锁死，自我封闭，停止成长。

积极型：

1.负熵流：理解生活的不稳定性，持续学习，保持持续输入的能量，开放性心态，保持源源不断的兴趣与学习。

2.忘记资源边界：世界观不断拓展，不断更新世界观，更加准确看待事物，做出判断与抉择。

3.不断把训练区变成舒适区。每天走一万步，每周读书5小时，每天冥想15分钟，为什么能坚持？是因为自己适应了这种舒适区，训练坚持，变成习惯。持续做自己擅长的事，而非挑战，最终放弃。

从入门到放弃。做一件事，会有很大比例的人，做着做着就放弃了。我们所需要做的是，持续的坚持，这样已经完胜那些懒惰的人。

路遥知马力，希望我们在自己喜欢、擅长的事情上，可以有所坚持！