哈佛实验：你也可以青春永驻

“衰老”是一个被灌输的概念

     在一部即将开拍的好莱坞新片《倒时钟》中，詹妮弗·安妮斯顿将出演朗格教授，电影主线是她在1979年做的一个实验。

     事实，可以肯定的说，因为这些老人在心理上相信自己年轻了20岁，于是身体做出了相应的配合。这个实验证明了，我们生命最后阶段的衰老并非是不可逆转的。

     “衰老是一个被灌输的概念。” 朗格教授说。“老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习得性无助，而不是必然的生理过程。”  关于衰老的很多思维定式是经不起推敲的。比如人老了，记忆一定会衰退吗？

     脑神经科学的证据显示，一半以上的老年人，其大脑活跃程度与20多岁的年轻人并没有区别。他们在短期记忆力、抽象推理能力以及信息处理速度等方面的能力都不应差于年轻人。那么，到底是什么抑制了他们真实的潜能？

     根据朗格教授的分析，这是因为我们身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会。

     年轻的时候，我们想当然地以为自己永远不会老。与此同时，我们固执而轻率地认定衰老和能力减弱有着必然的联系。某天早上我们醒来，惊恐地发现自己已步入老年，这种思维定式往往极具杀伤力。当我们发现自己记性越来越差时，最现成的解释似乎就是——我们老了，而很少再去寻找其他的可能性，比如也许是我们失去了记忆的动机和意图？

     事实上，很多心理实验都证实，一个人衰老的速度与环境暗示很有关系。与一个比自己年轻的人结婚，往往长寿；相反，与一个比自己年老的人结婚，往往短寿。社会经常规定了，什么样的年龄应该穿什么样的衣服，否则就是为老不尊。因此一个经常穿制服的人往往不容易显老，因为制服没有老少之分，没有年龄暗示。

     朗格教授今年已经63岁了。

     朗格教授热爱网球。年轻的时候，她摔断了脚踝，医生说她从此会瘸腿，再也不能打网球了。但现在她双腿健康，仍然在打网球。

     我有一个朋友，比我大将近二十岁，今年离四十岁还有一步之遥，四月份见她的时候，她穿着一身凸显身材的旗袍，和二十年前的她没有任何区别。

     她们都觉得没有什么东西会摧毁或打败她们。岁月不会，世界更不会。

     最后，愿你青春永驻，慈眉善目。