满天星。。。

用ORID方法回顾一天的生活。

2017年5月19日

O：客观

一、我今天做了哪些事情？

1，冥想+护眼

2，换货

3，门店销售

4，书院笔记

5，彩妆、护肤品购买对比

6，泡脚

R：反映

一、你要如何形容今天的情绪

满天星

二、今天的情绪高峰是什么？

给自己筛选护肤和彩妆

三、今天的低点是什么？

四、我努力奋斗的是什么？

实现财富自由(线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，主营业务收入（现金流））；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行

I：诠释

一、我们今天学到了什么？

1， 如果让关系更近一步，跟牛人做链接，跟局外人互换礼物、资源，跟同层次的朋友共同思考。反思：人生目标是由一个个小目标进化、质变而来的，而要实现一个阶段的目标，跟牛人做链接是非常重要的，也是自己目前所缺乏的。

2，稀缺性并不代表商品本身的使用价值。反思：对于稀缺性资源购买或者追求时，要反思自己的目的，是资源本身还是因为稀缺性而追求。

3，每一个领域延伸开来都有非常深入的知识需要学习。今天自己购买护肤、彩妆之路正好说明了这点。反思：精力可以花在自己认为最重要的几件事情上，上次列举的清单系统应该填充和修正里面的内容，精致女人的精致之路应该理出来。

二、今天一个重要的领悟是什么？

昨晚请朋友吃火锅，虽然事前就告诫自己要少吃点，结果聊起天来就忘了，一直吃到很撑。结果昨晚肚子和胃里都火辣辣的，一晚上都没睡好，早起监控的睡眠质量才60%几，虽然早晨睡了回笼觉，但是整个人一天的精神状态都不好，感觉像泄了气的皮球。处于疲软状态，尽管今天三餐减少了摄入量但是胃部不适的症状还没有完全消失。反思：晚餐吃多了真是得不偿失，伤害身体，而且工作、学习都被耽误了。切记管好嘴！

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

1，冥想+护眼

2，基金学习

3，早餐准备

4，瑜伽练习

5，腹肌训练

6，门店销售

7，护肤、彩妆学习

8，晚上朋友聚餐（可以选择不去吗）