情绪疏导

I can't change what's already happened. So there's no value in wishing it were different.

接纳，觉察，允许一切的发生。

当我们贡献自己的卓越品质，

保有一颗向好的心和一个稳定的情绪，

再加持坚定的自律和持续的行动，

是不是就能去干扰，绩效最大化呢？

活在当下，努力遇见更好的自己。

这是今天早上和先生小爆发后的反省。

累了，睡去，明天再深挖。

晚安，世界和平和愉悦的你。