每日减脂餐美食

不重复早餐第84天

2019-03-26  本文已影响10人  ba4b2f7f331e

昨半夜买了混沌两年课

然后猫叔给我发了信息和红包

好开森

继续思考性的付出不亚于任何人的努力

早餐

主食:地瓜155g

蛋白质:蛋1个

蔬菜:青椒104g,胡萝卜60g

奶制品:酸奶180g

不重复早餐第84天

午餐:

主食: 地瓜168g

蛋白质:鸡胸肉176g

蔬菜:瓜253g,洋葱25g

不重复早餐第84天
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