不要对自己有任何评价

不善言谈时不想说话时，就不要自己是不是很差劲，你只是不想说话而已，不想主动去找话题而已，并没有碰到自己特别感兴趣的点而已。

当一件事情是现阶段无能为力的时候，就不要否定自己不是个好人，你用最深沉的爱爱着你要爱的每一个人。

做不好一件事情，并不是因为自己笨，只是还不熟悉而已。

跟别人的观点不符合，并不是因为自己不好，只是因为站的角度不一样。你也是对的，你所有的选择都是对的。

不要对自己有任何的评价，也不要对别人有任何的评价，我们只是做事的方式不一样而已，做好自己份内的事情就好，尽量越来越出色。

拍照不好看，也不是因为自己丑，只是拍照的角度问题。

这个世界，给自己多点善意，让自己轻松快乐一点。没有什么好坏之分。

每天多练习微笑，露出牙齿的那种。