习惯的重要性

在日常生活中，有时候觉得一个小习惯看似起来会微不足道，但是当你日复一日重复同样去做一个事情的时候，会有很大的改变，所以培养一个习惯需要很长时间的坚持，坚持做，就是最好的答案，你会发现给你带来不一样的惊喜！

目前自己能坚持做的事情是:

(1)每天保持至少一小时的健身运动，最近都是晚上运动，还没调整过来早睡早起，接下来慢慢调整过来，培养早睡早起的习惯。

(2)英语听力学习打卡，存在不足点(偶尔不专注，仅泛听，没有有效的输入)

每天要有目标做事情，才会更高效！

加油吧~