听说幸福也是一种习惯

这段时间某一时刻情绪会特别失落，而我一直沿用以往的做法：抗拒和逃避。这让我越陷越深，直感觉得胸口痛，我想该换种思维来对待，多想想值得感恩的人和事吧，常感恩会少点痛苦的，听说幸福也是一种习惯，习惯了就幸福了。