自律到底有多重要？放纵过后我才知道

自律的人生有多精彩，自律给人们自由、健康，自律给人们快乐，自律给人们成就感。你知道吗？这两天生病了，我才真正体会到了这句话的含义。

01自律给我自由，自律给我健康。

这两天，清明节放假，而我在昨天却染上肠胃炎。昨天一天腹泻，跑8，9次厕所，快脱水了。一天到晚吃不下饭，上午免强可以拖拖地，到下午直能躺着休息了，连带孩子出去玩都去不动了。

我才真正体会到自律给我自由，自律给我健康的含义。你肯定要问，自律跟健康有什么关联？好的，下面我为你一一道来。

因为清明节放假，我放纵自己，胡吃海喝，放纵自己的嘴，顾不上平时不能吃辣，不顾自己的肠胃问题，吃凉拌菜。彻底失去自律，放开嘴，吃西瓜，吃凉菜，吃辣椒，本来自己就有慢性肠胃炎，这样放纵的结果，别人吃了没事，我一吃就病倒了。

你知道吗，去年清明节放假，回老家过清明，我也同样是因为肠胃炎病倒了。在同一个节日，犯了两次同样的病。其实追根溯源就是管不住自己的嘴，放假了就彻底的放纵放飞自我。

放纵让我失去自由和健康的时候，我才懂得了自律有多重要。自律给我自由，自律给我健康，你认同我的观点吗？

02自律给我快乐

你知道吗？我坚持自律一段时间后，觉得这样的自己有点累，我想尽情的放纵放松下自己，再重新体验一下放纵的感觉。

节假日，我沉浸在当下的放纵里，我熬夜追剧，我的思绪沉浸在电视的剧情里，浑浑噩噩，陪主人公一起哭，一起笑，一起难过，一起高兴，和主人公一起感同身受。你觉得我是不是很快乐，很自由。

其实，经过熬夜，把电视剧一口气看完的时候，虽然痛快，但我并不快乐，更多的还是看完剧情后的茫然与失落，孤寂与后悔。后悔我又熬夜了，耽误了第二天的事。

结果，这样的放纵让我一点也不快乐。也许有节制的放松，有计划的看场电影，自律的假期，才会让人快乐。你觉得呢？放纵过后，方知自律给我们快乐。

03自律给我们成就感

这个清明节小长假，我放弃平时的习惯，彻底放松自己，不看手机，彻彻底底的在假期里放纵放飞自我。陪伴家人，远离手机。

放弃了这几天日更写作，错过了本该培训的写作课。在放纵过后，收假了，回到正轨，才发现，我失去了这次来之不易的百度动态培训课，写作也好几日未日更了。我心里只有惆怅和无尽的失落。

其实，我完全可以在节假日有计划的放松，把重要的事情做完再陪伴家人 ，再放松。合理安排自己的假期时光。而不是这样尽情的放纵自己。对于自律，你有更好的建议吗？

现在我才明白，放纵给人失落，自律给人成就感。

都说，低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。

原来自律的人生可以更精彩。在放纵过后才正真感受到自律有多重要。放纵过后才体会到自律带给人们自由与健康，自律带给人们快乐和成就感。