《微习惯》读后感-你要相信坚持的力量

今天利用周末时间把《微习惯》这本书剩下的部分一口气读完了，因为它本身也是小小的一本，并且作者像在跟你对话的方式将他的人生经验传达给读者。读来还是能学到一些东西。

以前，我做事情总是三分钟热度，flag特别多，但总耐不住要倒。

现在，我决定每天给自己列一个小小的计划，只要能每天都完成，我觉得就是一个很大的进步。就像书中说的，你可以通过每天只做一点点的方法获得意想不到的大成功。

❤️让我们一起都变的热爱读书吧，加油呀✌️

书中摘抄：

一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性

把微习惯看成你每一天的基础—这些是你每天必须完成的事，然而总共只需花几分钟就能完成。完成以后，你想干什么都行，可以再多做点儿，也可以进行其他活动。

很多时候你的确很累，但给大脑或者身体找点事情做，身体就会被唤醒。

行动是征服这些消极情绪的最佳武器。

把想法变小和把微习惯变小一样重要。你必须像接受完整目标那样接受微目标。这就意味着如果你实现了微目标，今天你就成功了。如果能做到这一点，你就会得到你想要的“大”收获。

要满意，但别满足。

微习惯策略会让你相信，健康的习惯是很容易养成的。即使你现在仍然怀疑，一旦它开始起作用，你就只能选择相信了。

目标渺小、结果丰硕的状态比反过来好多了。

祝你在今后能取得每一个渺小的成功！