简明跑步史

为什么我们晚睡？为什么不能坚持锻炼？为什么持续的拖延？

惩罚来得太晚。

17年北京国际长跑节

我在大学的时候有坚持长跑的习惯，听了一位老师的建议下载一款叫益动GPS（现在已经倒闭，数据都导不出来了）的软件，有空就去沿江风光带的跑道去跑一跑。

ps：这位老师在上课时还提到了比特币和挖矿，我咋没有去深入探索呢？

后来工作后跑步就彻底荒废了。找的借口大抵如此：下班之后太累了动不了，没有合适的跑步场地啊，跑步的时候别人投来异样的眼光好难为情等等。

为什么我会捡起跑步这个兴趣？这还多亏了我遇到混沌研习社（现在叫混沌大学）这个组织。

混沌研习社北京分社在17年3月12日在奥森南园组织了一场跑步活动，我去了，所以跑步在我生活中又死灰复燃了。接下来发生的事情就像链式反应一样，我报名了北京长跑节的半程马拉松项目，还中签了！

加油！今年也报了长跑节的半马

虽然我自认为年轻气盛，血气方刚，精满自溢，但对于能否一口气跑完20公里心里真的没底，这还是人生第一次，我真的怕死在路上。为此我不得不向专业的教练请教，跑步的时候有计划的从五公里加到七公里，从七公里加到十公里。现在看来，这就是刻意练习吧。

到了比赛前一天晚上十一点，我还是下定决心，从北五环外打车到天安门附近，临时找了一家小旅馆住下。因为我真的很看重这次运动。有心人天不负，我顺利完赛，还通过这次机会认识了很多志同道合的人。

我现在查看当时的照片，那个时候哪懂什么运动装备压缩裤什么的，我就穿了一条的黑色棉短裤，一双耐克的阿甘鞋，就去跑半马了，真的很牛逼。

对了，明天晚上有一场免费的跑步主题分享，你不来吗？