养生小知识

中医养生小知识～

⒈红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣

⒉绿色护肝：绿豆、波菜，西兰花等绿色蔬菜

⒊黄色健脾：小米，玉米粒、南瓜，土豆

⒋黑色补肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米

⒌白色润肺：银耳、百合、雪梨、白萝卜