锻炼不分年龄

德智体全面发展是我们上学时的要求。从入学开始，每周都有体育课，每学期都有体育比赛。有些学生学习成绩上不去，体育项目却是尖尖，老师也很重视。后来，学校对学生的要求更全面，不仅德智体，还有美劳。现在学生的学习任务重，压力大，竞争力强。于是，对身体的要求更高。

当我们进入老年生活时，我们的孩子开始步入中年，他们的健康是最令人堪忧的。他们的童年没有上代放的开，玩的项目多而原始，电子产品几乎与他们同时成长。当下，他们上老下小，工作生活负担重压力同样大。他们面临着孩子的教育、父母的赡养，而他们自小又受到父母、祖母、外祖母们的溺爱、关注和爱护，多数的自理能力有限。上学工作结婚生子，每一步都有家人长辈们的帮助呵护。因此，当父母年岁大了，也开始重视孩子生理心理变化时，他们面临的考验应接不暇，在工作和家庭间奔波劳碌，身心疲惫。

儿女们的不堪，还有身体健康带来的考验。父母在担忧自己身体状况的同时，也在担心孩子的健康。于是，千叮咛万嘱咐，一定要把身体调理好。看到儿子喜欢骑车，很是鼓励，有一种强体项目是必需的，贵在坚持下去。锻炼不分老少，不论年龄，愿做爷爷奶奶姥姥姥爷的同胞们搞好身体，不为儿女找麻烦。愿做爸爸妈妈的儿女们，调整好状态，坚持锻炼工作两不误，为幸福生活打好基础。