11.30晚间日志

    1.今天起床时间和天气

早起：8:30

就寝：10:00

    2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。

年度重要目标：

    1.减到120斤以下，去健身房。

    2.聚焦一个目标，减肥。

本月重要目标：

    1.减肥到155斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。

    2.手机摄影拍照提升。

    3.朋友圈每天10条以上原创文案。

本周重要目标：

  1.我和木婉清故事写好。

  2.原创文案写好

  3.复盘群知识

    3.成功日志（3-5件有成就感的事）

  1.减肥饮食打卡记录持续30天。

  2.个人品牌创富营第一天打卡

    4.今天重要感悟。

把命运掌握在自己手里

    5.重复的力量

    1.每天泡脚✔

    2.小红书每天体重打卡记录✔

    3.灵魂文案实践者✔

  6.明天计划

    1.薇安群学习第二天

    2.我和木婉清可清故事

    3.继续打卡体重，发圈和小红书。