叹号高效阅读成长复盘

时间过得飞快，为期20多天的高效阅读训练已经结束了，当我走到最后成长复盘阶段时，心中不免有很多感慨。此时此刻我最想对自己说，恭喜你，又完成了一个目标。感谢你最近以来所有的坚持。

加入阅读训练营之前，我内心是比较犹豫的，主要是因为，刚刚结束产后休假开始上班，在兼顾工作的同时还要回家带娃，担心自己的时间精力不够多，没有办法完成这一期的阅读任务。

但同时又令我纠结的是，自己想要在阅读方面有所成长精进，那这也是今年想要达成的写作目标中，必须要做到的一件事。我想要通过阅读，提高自己的阅读效率，帮助自己更好的，从书中积蓄知识和力量，能够更好的去完成写作输出。

纠结之中，我自己本来想要，再推后几个月再参加的，但是又转念一想如果推后的话，那今年的进步可能就比较缓慢。所以犹豫之中我咬咬牙，告诉自己，无论如何先加入好了，哪怕完成最基本的目标，保住押金也算。

加入训练营前期，每一天的课程对我来说都是一个挑战，要在听课之后马上去练习，再完成打卡任务，更是一项比较艰难的任务。因为每天上班事情比较多，下了班之后还要回家照顾孩子。总是要等到孩子睡觉之后才能有自己的时间，但这期间孩子有时会醒来几次，只能利用碎片的时间，来完成任务。

一开始的时间，确实不够用，但是我每天很紧张，也很焦虑，那为了完成所有任务呢，我几乎是利用了一切碎片化的时间，比如上下班路上我会把音频打开，反复听课，那同时呢，在上班时间也会抽空去记录笔记。时间虽然紧张，好在一切还都能够应付的来。

在这期间通过练习，我能够基本完成一小时阅读完一本书，同时呢，在听课的过程当中，也在阅读方面颠覆了很多认知，学到了很多阅读方面的方法。

在进入，爆发挑战期间，我给自己立的flag是25本书，那前期呢，因为家里面出了一点事情，所以每天只能依靠碎片化时间，勉强完成一本。工作家事还有育儿，让我有些喘不过气来，在心惊道，第5天的时候，整个人状态都不太好，有些想要放弃。但是看到群里有很多小伙伴都在坚持，同样也有一些宝妈在坚持阅读，那我自己想要放弃的话，确实有些不甘心，在这样的压力之下，我依旧告诉自己，把有限的时间，投入到阅读当中去吧，在书中寻找答案和力量。

带着这样的想法，我在老师的鼓励下，继续完成了个人突破，在一天之内，除去吃饭睡觉带晚娃的时间，几乎所有时间都用来阅读，完成了一天5本书的挑战任务。完成任务的那一刻，我的内心大大舒了一口气。体验到了老师所讲的，一旦突破之后，你的眼界就会开阔很多。

我也在这个过程当中清晰的看到了自己的变化，从原来想要看很多书去，没有办法坚持读完一本，到现在能够一小时内读完一本书，而且能够从整体框架上，掌握书籍的核心观点，迅速抓住书的重点内容，而不必限于细节。从之前逐字逐句阅读的很慢，到现在能够把一本书快速翻阅几遍，基本就知道这本书在讲什么。

从之前看书有强迫症，总是害怕遗漏书中每一页，甚至每一个知识点到现在，能够完全的把他们放下不再执着与细节，能够把注意力关注在重点上面。从之前对时间感知比较单薄，到现在对时间利用效率大大提升，甚至对每一个10分钟，都想要做更多的事情。从之前写作，喜欢在电脑上逐字逐句的敲字，到现在，熟练的运用讯飞语记去输出内容，大大提高了写作的效率，减少了写作拖延症和心理障碍。

同时还有另外一个惊喜的收获，当我沉浸在书本当中的时候，会忘记一切的烦恼。那同时呢，我在书本当中也找到了力量。

比如当我读完怦然心动整理魔法之后，了解了真正的收纳整理，并不是简单的整理物品做好清理工作而已。而是要学会在物品中间进行选择取舍，留下自己喜欢的心动物品，把不喜欢不需要的物品舍弃掉。

我马上把它应用在家居在整理当中，按照书中的方法把自己的衣物，做了一次大整理，等我整理完之后我发现，内心是从未有过的愉悦感，这和之前的感受是完全不同的。

再比如当我看完，最重要的是只有一件这本书之后呢，那我了解了做任何事情，一定要找准关键点。那刚好在生活当中遇到了这样的困难，那我通过运用书中的理念，顺利的把问题进行化解。

以上的种种，都是这次在阅读训练营当中收获的。虽然我没有完成自己的flag，从头到尾总共阅读了20本书，可能最后对自己学习的预期效果，也不是特别满意，总觉得自己还可以完成得更好。但我心里清楚，原因根本在自己身上。没有把个人的精力时间调整好，没有给自己留足充沛的时间去练习。那这次学习，给了我一次深刻的体验，同时也是一个难忘的教训。

最后还是想感谢自己的坚持，无论如何，我完成了一次蜕变。过程虽然比较艰辛的，结果还是令人满意的。除此之外还要感谢，我的助教老师湘辉，还有叹号大大的鼓励，是你们无形之中的话语给了我莫大的鼓励和启发。训练营虽然结束了，但我相信这次难忘的经历和收获都会伴随着我，在接下来的成长之路当中，走得更好，走得更坚定。