2019，我想改变，寻初心

      走了太久，忘记出发的目的，走得太快，灵魂遗失在半路上。

      2019，救救亚健康的自己。

        1.  开始练习瑜伽和太极

        2.  每天坚持晨跑和夜行

        3.    远离名利场和是非圈

        4.    多陪良师益友和家人

        5.    改掉癌性习惯和性格

        6.    生活规律按时节三餐

        7.      多笑多读书多行高远

        8.    少怯少焦虑少言人非