你的人生目标是什么？积极心理学帮你找到答案！

        一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路！——爱默生

拉尔夫·沃尔多·爱默生（Ralph Waldo Emersonr，1803年5月25日-1882年4月27日），生于美国波士顿，毕业于哈佛大学，美国思想家、文学家，诗人。

你的人生目标是什么？

        这是一个常常被问到却又常常被一带而过的话题，这是一个人们都认为很重要却又常常被严重忽视的问题，这是一个能让人变得勇敢却又令很多人没有勇气直面的问题，这是一个很多人想要回答给自己却又没有找到好的答案的问题……

你的人生目标是什么？积极心理学帮你找到答案！

        自古以来，很多有成就的人都找到了自己的人生目标。乔布斯和马斯克要“要改变世界”，马云要“天下没有难做的生意”等等等等。找到了人生目标的人们，深藏在内心的巨大力量就会被激发出来，无论遇到什么样的困难，都不能不能阻碍前进的步伐。若没有目标，便找不到方向和前进的动力，也很难采取真正有效的实际行动，即使做了很多努力也只是虚耗精力与生命，就如同一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用。

你的人生目标是什么？积极心理学帮你找到答案！

    我一直相信，每个人心中都是有一点灯火的，靠着这点灯火，能做别人做不到的事，能坚持别人坚持不了的坚持。或许你是位虚无主义者，不相信人生有什么目的，认为生活根本毫无意义。这没关系。不信自己有人生目的，也不会妨碍你发现它，就像不信重力学说并不会妨碍你被绊倒一样。即使没有什么具体的人生目标，也总是难免会在某人生一个阶段，听到内心清晰的声音：这不是我想要的。

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五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。

                                            ——约翰·列侬

图片—约翰·列侬

一个人活着的真正意义是什么？该如何找到自己？

美国密歇根大学心理学教授 克里斯托弗 彼得森, 他是积极心理学创始人之一，并以其在乐观、健康、幸福等领域的研究而享誉世界。在他的著作《积极心理学》中，给我们提供了一个探索人生目标的具体做法：

你的人生目标是什么？积极心理学帮你找到答案！

1. 请拿出一张空白纸张，或打开一份可以输入文字的电脑文档。

2. 在纸面或文档顶部写下：“我人生的遗产”。然后想象一下：

（1）若干年之后，当你的生命走到最后时刻会是什么样的情形,；

（2）你如何评价自己的一生，

（3）那些与你最亲近的人，当他们回忆起你的时候，他们可能会提到你的哪些成就，哪些人格魅力；

（4）你会留下些什么。

3. 写下跳进你脑中的任何答案。

4. 回头看自己写下的文字，回过头看你写下的文字,问自已是否计划将这些在自已能力范内的遗产变为现实。更重要的是,你是否在目前的生活中进行这样的计划？

5、最后把你所写的放在一边,但不要丢掉一年之后重新阅读它,或者五年之后再次阅读。是否离你的目标又迈进了一步?你否会因为重新树立了新的目标面感觉需要对它进行修改。毕竟这些都是你的遗产。

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这里有一份我的大学同学所写下的遗产请单:

他是一位好人。

他是一位好文夫。他深深地爱着自己的子。就像所有的夫妻一料,他们也有矛盾争执,但不管怎样,他总是努力使自己的婚往好的方向发展。

他是一位好父亲。他的孩子在他心中永远是第一位的,他总是富有时心的给子孩子支持和理解。他们水远不会怀疑父亲对自已的爱,因为没有理由做这样的怀最。

他是一位好员工。他工作非常出色,这并不是因为他热发这份工作,而是因为这样做是正确的。当他退休的时候,他得到来自朋友、同事和领导的肯定和好评。

他是一位好市民。他乐于助人、古道热肠。年轻的时候,周末他会在社区做义工带助修婚低保户家的房子。之后,他热衷于教堂的活动,尽自己最大的努力去都助那些迷途的青少年。

总而言之,他是一位热爱生活的人,生活也将爱回报与他。

你的人生目标是什么？积极心理学帮你找到答案！